| 梭子蟹炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 865克 | 梭子蟹炒菜花热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡，相当于踮脚120分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 梭子蟹炒菜花热量575 千卡
- 脂肪4.35 克
- 蛋白质20.74 克
- 碳水化合物19.91 克
- 钠524.3 毫克
- 钙345 毫克
- 铁4.72 毫克
- 钾785 毫克
