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木瓜银耳莲子羹的做法
木瓜银耳莲子羹的热量和减肥功效
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木瓜银耳莲子羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲子
克
45
千卡
89
千卡
4.13克
0.53克
总量
50
克
木瓜银耳莲子羹热量/卡路里
45
千卡
热量45千卡,相当于
剧院工作
15分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
木瓜银耳莲子羹
热量
45
千卡
脂肪
0.53 克
蛋白质
4.13 克
碳水化合物
17.28 克
钠
1 毫克
钙
44 毫克
铁
0.95 毫克
钾
367 毫克
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