| 鲜虾瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 总量 | 730克 | 鲜虾瘦肉粥热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡，相当于广场舞372分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲜虾瘦肉粥热量1116 千卡
- 脂肪6.49 克
- 蛋白质28.67 克
- 碳水化合物86.83 克
- 钠227.2 毫克
- 钙1050 毫克
- 铁55.2 毫克
- 钾1154 毫克
