| 八宝薏米百合粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 百合 | 克 | 17千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 40克 | 八宝薏米百合粥热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于讲话69分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 八宝薏米百合粥热量125 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物109.9 克
- 钠10.3 毫克
- 钙53 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾748 毫克
