| 青炒上海青热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 上海青 | 克 | 858千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 总量 | 300克 | 青炒上海青热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡，相当于溜旱冰114分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 青炒上海青热量858 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质6.2 克
- 碳水化合物72.9 克
- 钠492.5 毫克
- 钙908 毫克
- 铁13.8 毫克
- 钾2269 毫克
| 青炒上海青热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 上海青 | 克 | 858千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 总量 | 300克 | 青炒上海青热量/卡路里858千卡 | |||
| 热量858千卡，相当于溜旱冰114分钟消耗的热量...450 | |||||
