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凉拌杏鲍菇的做法
凉拌杏鲍菇的热量和减肥功效
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凉拌杏鲍菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
柿子椒
克
14
千卡
16
千卡
1克
0.2克
总量
407
克
凉拌杏鲍菇热量/卡路里
120
千卡
热量120千卡,相当于
抛光地板
40分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
凉拌杏鲍菇
热量
120
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
3.3 克
碳水化合物
20.9 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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