| 鱼糕荠菜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 荠菜 | 克 | 21千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 总量 | 250克 | 鱼糕荠菜粥热量/卡路里608千卡 | |||
 热量608千卡，相当于读书468分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 鱼糕荠菜粥热量608 千卡
- 脂肪5.08 克
- 蛋白质9.21 克
- 碳水化合物81.81 克
- 钠27 毫克
- 钙1059 毫克
- 铁49.76 毫克
- 钾1026 毫克
