| 豉香烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 豆豉 | 克 | 254千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1659克 | 豉香烤鱼热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡，相当于唱歌710分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 豉香烤鱼热量1421 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质53.5 克
- 碳水化合物90.7 克
- 钠459.1 毫克
- 钙583 毫克
- 铁15.3 毫克
- 钾1801 毫克
