| 青红椒焖冬瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 792克 | 青红椒焖冬瓜热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于长笛273分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 青红椒焖冬瓜热量546 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物70.2 克
- 钠53.7 毫克
- 钙61.3 毫克
- 铁8.4 毫克
- 钾1622 毫克
