| 醋焖带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 686克 | 醋焖带鱼热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于柔道81分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 醋焖带鱼热量808 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质33.7 克
- 碳水化合物61.2 克
- 钠187.1 毫克
- 钙54 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1507 毫克
