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客家酿豆腐的做法
客家酿豆腐的热量和减肥功效
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客家酿豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
板豆腐
克
284
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
390
克
客家酿豆腐热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
上厕所
296分钟消耗的热量...
60
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营养信息
客家酿豆腐
热量
296
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
9.8 克
碳水化合物
8.8 克
钠
20.2 毫克
钙
186 毫克
铁
2.4 毫克
钾
265 毫克
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