| 果蔬炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 雪莲果 | 克 | 24千卡 | 17千卡 | 2克 | 0.3克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 999克 | 果蔬炖排骨热量/卡路里1650千卡 | |||
 热量1650千卡，相当于网球206分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 果蔬炖排骨热量1650 千卡
- 脂肪21 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物100.07 克
- 钠224.5 毫克
- 钙196 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾922 毫克
