| 黄焖鸡米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 米 | 克 | 905千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 26千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 796克 | 黄焖鸡米饭热量/卡路里2364千卡 | |||
 热量2364千卡，相当于拉筋946分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黄焖鸡米饭热量2364 千卡
- 脂肪127.59 克
- 蛋白质33.51 克
- 碳水化合物109.83 克
- 钠1173.8 毫克
- 钙240 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾701 毫克
