| XQ酱蒜蓉蒸鲍鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲍鱼 | 克 | 318千卡 | 84千卡 | 12.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 512克 | XQ酱蒜蓉蒸鲍鱼热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于触身式橄榄球53分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- XQ酱蒜蓉蒸鲍鱼热量425 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物49.1 克
- 钠2059.2 毫克
- 钙354 毫克
- 铁25.7 毫克
- 钾873 毫克
