| 土豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1065克 | 土豆焖饭热量/卡路里2681千卡 | |||
 热量2681千卡，相当于有氧运动585分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 土豆焖饭热量2681 千卡
- 脂肪93.73 克
- 蛋白质38.47 克
- 碳水化合物51.94 克
- 钠2429.9 毫克
- 钙81 毫克
- 铁8.08 毫克
- 钾1274 毫克
