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二薯苹果豆浆的做法
二薯苹果豆浆的热量和减肥功效
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二薯苹果豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红薯
克
30
千卡
99
千卡
1.1克
0.2克
黄豆
克
224
千卡
345
千卡
22克
2.6克
总量
95
克
二薯苹果豆浆热量/卡路里
254
千卡
热量254千卡,相当于
听音乐
254分钟消耗的热量...
60
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营养信息
二薯苹果豆浆
热量
254
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
23.1 克
碳水化合物
85.4 克
钠
12 毫克
钙
166 毫克
铁
7.01 毫克
钾
1042 毫克
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