| 鸡丝沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 133千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 557克 | 鸡丝沙拉热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于讲话114分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 鸡丝沙拉热量206 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物8 克
- 钠44.3 毫克
- 钙36.7 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾640 毫克
