| 葱油土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 441克 | 葱油土豆泥热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于摔跤46分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 葱油土豆泥热量276 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物30.6 克
- 钠15.7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾482 毫克
