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爽口大拌菜的做法
爽口大拌菜的热量和减肥功效
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爽口大拌菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
总量
340
克
爽口大拌菜热量/卡路里
961
千卡
热量961千卡,相当于
滑翔飞行
275分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
爽口大拌菜
热量
961
千卡
脂肪
48.2 克
蛋白质
24.27 克
碳水化合物
29.26 克
钠
920 毫克
钙
168 毫克
铁
4.16 毫克
钾
1567 毫克
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