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豆皮拌海带的做法
豆皮拌海带的热量和减肥功效
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豆皮拌海带
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
海带
克
27
千卡
13
千卡
1.2克
0.1克
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
24.20克
17.10克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
458
克
豆皮拌海带热量/卡路里
513
千卡
热量513千卡,相当于
铅球
128分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
豆皮拌海带
热量
513
千卡
脂肪
17.4 克
蛋白质
26.4 克
碳水化合物
25.4 克
钠
778 毫克
钙
198 毫克
铁
5.9 毫克
钾
454 毫克
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