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拌三丁的做法
拌三丁的热量和减肥功效
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拌三丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
363
克
拌三丁热量/卡路里
535
千卡
热量535千卡,相当于
拳击
89分钟消耗的热量...
360
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营养信息
拌三丁
热量
535
千卡
脂肪
25.6 克
蛋白质
12.8 克
碳水化合物
15.9 克
钠
8.6 毫克
钙
32 毫克
铁
3.9 毫克
钾
492 毫克
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