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拌三丁

拌三丁

冷眼看四周

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主料
黄瓜2根圆葱1/2个花生米适量
辅料
适量白糖少量白醋少许
味精适量花椒油少许食用油适量

拌三丁的做法,共7个步骤

拌三丁的做法图解1

1/7. 炸花生米,将花生放入锅内,倒油,油量为刚没过花生即可,开小火

拌三丁的做法图解2

2/7. 用勺子不停翻动,油温升高时将火调至更小

拌三丁的做法图解3

3/7. 待翻动花生时有沙沙的响声即可捞出控油晾凉

拌三丁的做法图解4

4/7. 黄瓜洗净切丁,圆葱去外皮切丁

拌三丁的做法图解5

5/7. 黄瓜丁,圆葱丁放一小盆内加,加入盐,糖,白醋,味精,花椒油翻拌一下

拌三丁的做法图解6

6/7. 加入炸花生米,翻拌均匀即可

拌三丁的做法图解7

7/7. 装盘

小窍门

花生米凉油下锅,小火炸制,待油温升起,花生米也差不多熟了
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营养信息

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  • 拌三丁热量535 千卡
  • 脂肪25.6 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物15.9 克
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