| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 513克 | 水煮鱼热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于侧泳21分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量169 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质7.68 克
- 碳水化合物10.47 克
- 钠273 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.71 毫克
- 钾901 毫克
