| 豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 韭菜花 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 40克 | 豆腐脑热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于瑜珈31分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 豆腐脑热量107 千卡
- 脂肪3.41 克
- 蛋白质24.089999 克
- 碳水化合物64.25 克
- 钠100 毫克
- 钙268 毫克
- 铁10.65 毫克
- 钾1533 毫克
