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韭菜豆腐渣的做法
韭菜豆腐渣的热量和减肥功效
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韭菜豆腐渣
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐渣
克
78
千卡
35
千卡
3.2克
0.8克
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
464
克
韭菜豆腐渣热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
摇摆舞
31分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
韭菜豆腐渣
热量
138
千卡
脂肪
1.61 克
蛋白质
5.289999 克
碳水化合物
7.25 克
钠
324 毫克
钙
102 毫克
铁
3.64 毫克
钾
491 毫克
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