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温拌鸟贝的做法
温拌鸟贝的热量和减肥功效
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温拌鸟贝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸟贝
克
270
千卡
54
千卡
10.9克
0.80克
总量
500
克
温拌鸟贝热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
网球
45分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
温拌鸟贝
热量
270
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
10.9 克
碳水化合物
0.7 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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