| 蔬菜虾皮土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾皮 | 克 | 3千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 小胡萝卜 | 克 | 52千卡 | 35千卡 | 0.64克 | 0.13克 |
| 总量 | 374克 | 蔬菜虾皮土豆泥热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于骑摩托车36分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔬菜虾皮土豆泥热量89 千卡
- 脂肪2.63 克
- 蛋白质32.84 克
- 碳水化合物13.44 克
- 钠5209.2 毫克
- 钙1113 毫克
- 铁9.49 毫克
- 钾1032 毫克
