| 肉松面包卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 总量 | 186克 | 肉松面包卷热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡，相当于治安137分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 肉松面包卷热量342 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质48.3 克
- 碳水化合物41.3 克
- 钠1071.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾422 毫克
