| 双菇扒油菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油菜 | 克 | 72千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 滑子菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 628克 | 双菇扒油菜热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡，相当于壁排球18分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 双菇扒油菜热量124 千卡
- 脂肪0.82 克
- 蛋白质8.08 克
- 碳水化合物69.12 克
- 钠241.4 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾192 毫克
