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鲍菇龙利鱼时蔬羹的做法
鲍菇龙利鱼时蔬羹的热量和减肥功效
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鲍菇龙利鱼时蔬羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
321
克
鲍菇龙利鱼时蔬羹热量/卡路里
106
千卡
热量106千卡,相当于
倒垃圾
42分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
鲍菇龙利鱼时蔬羹
热量
106
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
2.3 克
碳水化合物
17.1 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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