| 玉米沙拉酱炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 173千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 玉米粒 | 克 | 137千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 火腿肠 | 克 | 53千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 351克 | 玉米沙拉酱炒饭热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于采花193分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 玉米沙拉酱炒饭热量578 千卡
- 脂肪43.03 克
- 蛋白质38.87 克
- 碳水化合物126.25 克
- 钠894.8 毫克
- 钙120 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾943 毫克
