| 土豆腊肉煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 228千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 658克 | 土豆腊肉煲热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于变式平板支撑61分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 土豆腊肉煲热量427 千卡
- 脂肪0.84 克
- 蛋白质8.37 克
- 碳水化合物53.61 克
- 钠31.3 毫克
- 钙61 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾966 毫克
