| 凉拌魔芋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋丝 | 克 | 12千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 386克 | 凉拌魔芋丝热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于槌球19分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 凉拌魔芋丝热量48 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质1.38 克
- 碳水化合物12.95 克
- 钠15.9 毫克
- 钙108 毫克
- 铁1.66 毫克
- 钾189 毫克
