| 黄瓜炒金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 黄瓜炒金针菇热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于固定脚踏车35分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒金针菇热量246 千卡
- 脂肪31.4 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物10 克
- 钠66.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾459 毫克
