| 小白菜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 126千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 小白菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 250克 | 小白菜豆腐汤热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡，相当于瑜珈41分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 小白菜豆腐汤热量143 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物7.97 克
- 钠173.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾554 毫克
