过年除了大鱼大肉，最不能少的就是新鲜蔬菜了~白菜的发音和百财相似，所以是挺吉利的一道菜哟~~过年怎能少得了它呢;
| 主料 | ||
| 嫩豆腐150克 | 小白菜100克 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜2瓣 | 盐2/1茶匙 | 鸡粉4/1茶匙 |
小白菜豆腐汤的做法，共8个步骤
1/8. 材料准备好
2/8. 小白菜洗净切段，蒜切丁
3/8. 豆腐切小块，焯水后捞出
4/8. 锅里热油，爆香蒜蓉
5/8. 放入小白菜拌炒
6/8. 炒至小白菜发软后后放豆腐
7/8. 随后兑入清水，煮开
8/8. 出锅前加入盐和鸡粉即可
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营养信息
详细信息>>- 小白菜豆腐汤热量143 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物7.97 克
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吃小白菜100克，热量17千卡
相当于俯卧撑2分钟消耗的热量...
吃嫩豆腐100克，热量84千卡
相当于聚会56分钟消耗的热量...
吃菜豆100克，热量135千卡
相当于郑多燕22分钟消耗的热量...
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