| 豆角炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 豆角 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 773克 | 豆角炖排骨热量/卡路里1600千卡 | |||
 热量1600千卡，相当于种草640分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆角炖排骨热量1600 千卡
- 脂肪33.8 克
- 蛋白质43.6 克
- 碳水化合物105.25 克
- 钠100 毫克
- 钙158 毫克
- 铁10.37 毫克
- 钾2336 毫克
