| 蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 梗米 | 克 | 277千卡 | 346千卡 | 7.4克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 595克 | 蟹粥热量/卡路里763千卡 | |||
 热量763千卡，相当于冲浪424分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 蟹粥热量763 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物89.1 克
- 钠500.1 毫克
- 钙320 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾606 毫克
