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蟹粥

蟹粥

juju菊娜70

juju菊娜70

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蟹粥做法简单,
螃蟹买回来都是请师父帮忙处理过的,
回来刷洗干净,等大米熬煮的到开花浓稠时放入,加一些姜丝和黄酒去腥~~
看着蟹膏将白白的粥慢慢染成淡淡的黄色~~
鲜香味也随之飘上来~
舀一勺,抿一口,真是鲜掉眉毛哟~
主料
梭子蟹2只梗米80克5克
辅料
1茶匙胡椒粉2/1茶匙香菜适量

蟹粥的做法,共9个步骤

蟹粥的做法图解1

1/9. 材料准备好

蟹粥的做法图解2

2/9. 梗米洗净,放入砂锅,注入足量水,先浸泡15-20分钟

蟹粥的做法图解3

3/9. 将梭子蟹蟹盖揭开,撕去螃蟹的腮和胃,然后清洗干净斩件

蟹粥的做法图解4

4/9. 姜切丝,香菜切碎

蟹粥的做法图解5

5/9. 将泡好的梗米煮开,一边煮一边搅拌

蟹粥的做法图解6

6/9. 煮至米粒开花至浓稠

蟹粥的做法图解7

7/9. 放入梭子蟹和姜丝,调入少许黄酒,继续煮10分钟

蟹粥的做法图解8

8/9. 调入盐和胡椒粉

蟹粥的做法图解9

9/9. 最后撒入香菜碎即可

小窍门

砂锅中要一次注入足量水,中途如果水不够可加些热水,千万不要加冷水。
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营养信息

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  • 蟹粥热量763 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物89.1 克
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