| 无油健康笋干红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 笋干 | 克 | 454千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1032克 | 无油健康笋干红烧肉热量/卡路里3175千卡 | |||
 热量3175千卡，相当于滑雪机454分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 无油健康笋干红烧肉热量3175 千卡
- 脂肪55.52 克
- 蛋白质42.57 克
- 碳水化合物106.81 克
- 钠14524.7 毫克
- 钙219 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾1259 毫克
