| 菠菜培根沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 培根 | 克 | 404千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 海鲜菇 | 克 | 6千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 160克 | 菠菜培根沙拉热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于网球70分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 菠菜培根沙拉热量419 千卡
- 脂肪37.77 克
- 蛋白质42.07 克
- 碳水化合物66.1 克
- 钠2096.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾832 毫克
