| 泰式菠萝海鲜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 676克 | 泰式菠萝海鲜炒饭热量/卡路里737千卡 | |||
 热量737千卡，相当于编织211分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 泰式菠萝海鲜炒饭热量737 千卡
- 脂肪10.12 克
- 蛋白质24.94 克
- 碳水化合物22.82 克
- 钠81 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.99 毫克
- 钾713 毫克
