| 爆炒墨鱼花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼 | 克 | 262千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 402克 | 爆炒墨鱼花热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于念书188分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 爆炒墨鱼花热量276 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物7.2 克
- 钠165.5 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1 毫克
- 钾400 毫克
| 爆炒墨鱼花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 墨鱼 | 克 | 262千卡 | 83千卡 | 15.2克 | 0.9克 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 402克 | 爆炒墨鱼花热量/卡路里276千卡 | |||
| 热量276千卡，相当于念书188分钟消耗的热量...88 | |||||
