| 三鲜什锦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 火腿肠 | 克 | 216千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 585克 | 三鲜什锦热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于上厕所329分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 三鲜什锦热量329 千卡
- 脂肪11.3 克
- 蛋白质26.4 克
- 碳水化合物22.4 克
- 钠869.5 毫克
- 钙43 毫克
- 铁8.2 毫克
- 钾539 毫克
