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红红火火闹乌贼的做法
红红火火闹乌贼的热量和减肥功效
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红红火火闹乌贼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
乌贼
克
415
千卡
83
千卡
15.2克
1.6克
总量
500
克
红红火火闹乌贼热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
坐飞机
415分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
红红火火闹乌贼
热量
415
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
15.2 克
碳水化合物
3.4 克
钠
165.5 毫克
钙
15 毫克
铁
1 毫克
钾
400 毫克
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