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红红火火闹乌贼

红红火火闹乌贼

演堃杨爸爸

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主料
乌贼500克辣椒段300克
辅料
白糖1勺蚝油3勺酱油2勺
1勺料酒2勺

红红火火闹乌贼的做法,共7个步骤

红红火火闹乌贼的做法图解1

1/7. 乌贼处理好!

红红火火闹乌贼的做法图解2

2/7. 放锅里面焯烫!然后放入凉水中过凉!

红红火火闹乌贼的做法图解3

3/7. 将头和身子分开!如图!

红红火火闹乌贼的做法图解4

4/7. 处理好之后清洗!

红红火火闹乌贼的做法图解5

5/7. 辣椒剪成段!

红红火火闹乌贼的做法图解6

6/7. 锅放油,先炒辣椒!

红红火火闹乌贼的做法图解7

7/7. 辣椒稍微变颜色之后放入处理好的乌贼!

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营养信息

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  • 红红火火闹乌贼热量415 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物3.4 克
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