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枸杞菜汤的做法
枸杞菜汤的热量和减肥功效
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枸杞菜汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
总量
188
克
枸杞菜汤热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
体能训练
54分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
枸杞菜汤
热量
269
千卡
脂肪
6.2 克
蛋白质
20.3 克
碳水化合物
1.5 克
钠
57.5 毫克
钙
6 毫克
铁
3 毫克
钾
305 毫克
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