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蔬菜粥的做法
蔬菜粥的热量和减肥功效
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蔬菜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
391
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
总量
196
克
蔬菜粥热量/卡路里
579
千卡
热量579千卡,相当于
冰上掷石游戏
145分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
蔬菜粥
热量
579
千卡
脂肪
5.7 克
蛋白质
11.1 克
碳水化合物
156.9 克
钠
7.1 毫克
钙
851 毫克
铁
48.6 毫克
钾
623 毫克
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