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黑椒草菇炒牛肉的做法
黑椒草菇炒牛肉的热量和减肥功效
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黑椒草菇炒牛肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
250
千卡
125
千卡
27.47克
2克
草菇
克
68
千卡
27
千卡
2.7克
0.2克
总量
450
克
黑椒草菇炒牛肉热量/卡路里
318
千卡
热量318千卡,相当于
办公室工作
212分钟消耗的热量...
90
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营养信息
黑椒草菇炒牛肉
热量
318
千卡
脂肪
2.2 克
蛋白质
30.17 克
碳水化合物
4.5 克
钠
121.6 毫克
钙
23 毫克
铁
3.5 毫克
钾
501 毫克
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