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培根番茄焗饭的做法
培根番茄焗饭的热量和减肥功效
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培根番茄焗饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
230
千卡
115
千卡
3克
0.3克
培根
克
601
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
玉米
克
20
千卡
196
千卡
4克
1克
青豆
克
7
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
胡萝卜
克
4
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
349
克
培根番茄焗饭热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
干农活
108分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
培根番茄焗饭
热量
862
千卡
脂肪
39.17 克
蛋白质
52.52 克
碳水化合物
67.15 克
钠
2137.1 毫克
钙
49 毫克
铁
5.48 毫克
钾
1030 毫克
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